スイスチャード(フダン草)と豚肉の炒め物

スイスチャード(フダン草)と豚肉の炒め物の画像

Description

カラフルなフダン草=西洋フダン草のスイスチャード☆=(沖縄名)ンスナバーと豚肉のビタミンたっぷり簡単♪炒め( ^∀^)

材料

約200g
昆布だし
約8g(stick1本)
ブラックペッパー
適量

作り方

  1. 1

    豚肉(写真はロース薄切り)をオイルをひいたフライパンで炒める

  2. 2

    ①にカットしたスイスチャードを入れて炒める

  3. 3

    ②に昆布だし粉末をふり再度炒めて、皿に盛り付けブラックペッパーをふり完成

コツ・ポイント

よりヘルシーに♪豚ロース肉使用♪

塩でもいいですが…昆布だし粉末で♪旨味成分グルタミン酸もプラス(・∀・)人(・∀・)

このレシピの生い立ち

赤☆オレンジ☆ピンクの茎の
カラフルなスイスチャード☆を引き立てる
豚肉とビタミンたっぷり♪ヘルシー簡単レシピ♪

MSTcooking☆らしく昆布だし粉末使用レシピに♪

おかずにも♪おつまみにも♪お弁当にも♪
レシピID : 5089192 公開日 : 18/05/24 更新日 : 18/05/24

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