ダイエットスムージー⑴

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Description

脂肪燃焼目的のスムージー⑴ 覚書

材料 (1杯分)

小松菜
1束
冷凍ブルーベリー
5粒
グレープフルーツ
1房
50cc

作り方

1

小松菜は3cm程に切って、すべての材料と共にミキサーにかける

コツ・ポイント

小松菜は切って冷凍しておくと細胞が壊れて栄養がupする

このレシピの生い立ち

効率よく運動するためのレシピ
レシピID : 5093461 公開日 : 18/05/27 更新日 : 18/05/27

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