簡単!揚げない☆アジフライ(三枚おろし)

簡単!揚げない☆アジフライ(三枚おろし)

Description

人気検索1位感謝!
マヨソースでふわふわジューシー

材料

1匹
大さじ4
マヨソース
マヨネーズ
大さじ1
小さじ1/2

作り方

1

写真

フライパンでパン粉を炒る

2

写真

アジを三枚に下ろす

3

写真

マヨソースを付ける

4

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パン粉を付けて220度のオーブンで15分焼いて完成

5

写真

フワフワジューシー

コツ・ポイント

アジの下処理 ID:2927001
ノンオイル焼きパン粉 ID:4478132

このレシピの生い立ち

マヨソースで小麦粉卵不要のアジフライに挑戦
レシピID : 5094053 公開日 : 18/05/27 更新日 : 18/07/18

このレシピの作者

TV出演等(ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。変わったレシピばかりですが気に入ってもらえたらうれしいです。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015/7/1レシピエール就任。2018年レシピ投稿数1位。 by だんどり

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

13 (13人)

19/07/18

写真

ふわふわでした!臭みも無くて美味しかったです(^^)レシピ感謝!

ソウくんママ

またつくれぽありがとうございます。気に入って貰えて(^_^.

19/06/30

写真

夏は直火を使わないレシピ助かります!簡単でおいしかったです♪

ゆうかぴょんぴょん

つくれぽありがとうございます。美味しく作って貰えて感謝です♪

19/06/06

写真

糖質制限中でも簡単美味しく食べれました♪アジもふんわりして美味し

時花3V3♪

つくれぽありがとうございます。ふわふわ美味しいですね♪感謝

19/06/04

写真

揚げ物苦手な私にも優しいレシピ、油カットなのも嬉しいです☆

mikoto33☆

つくれぽありがとうございます。気に入って貰えて感激です♪