糖質OFF「もやしピザ」

糖質OFF「もやしピザ」

Description

安くて簡単で、糖質OFFでご飯にもつまみにもなります

材料 (2人分)

もやし
1袋
2個
ピーマン
2個
魚肉ソーセージ
1本
竹輪
2本
マヨネーズ
少々
チーズ
適量
小ネギ
適量

作り方

1

ピーマン、竹輪、魚肉ソーセージを切る
卵をおろしニンニク、マヨネーズを入れてかき混ぜる
フライパンにもやしを引く

2

フライパンに火を付ける
中火弱にする。パチパチ落としたら、ゆっくり卵を少しずつ回しかける
切った具を乗せて蓋をする

3

3分ぐらいしたら、チーズを乗せて、小ネギを乗せて火を弱にする
焦げない様に気をつけてもやしに火が通ったら出来上がり

コツ・ポイント

焦がさない様に気をつける

このレシピの生い立ち

粉を使わないで、思いつきました
レシピID : 5094418 公開日 : 18/05/27 更新日 : 18/05/27

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