野菜たっぷり糀甘酒の冷やし白湯風そうめん

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Description

糀甘酒で鶏肉をゆでると肉はしっとり、汁は旨みのある白湯風スープになります。野菜をたっぷりのせて夏にピッタリの素麺です!

材料 (1人分)

1人分(約50g)
1株
1/3本
【スープ】
プラス糀 糀甘酒
125ml
100ml
塩、しょうゆ
各小さじ1
ごま油
小さじ1/2
おろしにんにく
少々

作り方

  1. 1

    写真

    今回は、「プラス糀 糀甘酒」を使います。

  2. 2

    鶏肉は斜めに3等分のそぎ切りにする。

  3. 3

    鍋に【スープ】の材料を入れて火にかける。

  4. 4

    <3>が煮立ったら<2>を入れ、再び沸騰させた後、火を止める。そのまま3分ほどおいて余熱で火を通す。

  5. 5

    鶏肉を取り出し、粗熱が取れたら食べやすい大きさに手でさく。スープは粗熱をとった後、冷蔵庫で冷やす。

  6. 6

    水菜は長さ5cmに切り、きゅうりはせん切り、ミニトマトは半分に切る。

  7. 7

    鍋に湯を沸かして素麺を袋の表示時間通りにゆで、冷水にとり、水気をよく切って器に盛る。

  8. 8

    <7>に<5>の鶏肉と<6>をのせ、冷やしておいたスープをまわしかけ、白ごまをふる。

コツ・ポイント

糀甘酒のスープが煮立ったところに鶏肉を入れ、火を止めて余熱でゆっくり火を通します。すると肉がしっとりやわらか、汁には鶏のだしがプラスされるので余すところなく楽しめます。お好みで仕上げに白髪ねぎをのせてもおいしいです。

このレシピの生い立ち

糀甘酒は、そのまま飲むのはもちろん、料理に活用してもそのおいしさを発揮します。鶏肉を漬けると糀甘酒の発酵のチカラで肉がしっとりして、驚くほどやわらか!糀甘酒の自然な甘みが、料理にまろやかさやコクも与えます。
レシピID : 5095296 公開日 : 21/07/12 更新日 : 21/07/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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issao
うぉいしぃ~い!! さいた胸肉をたれと一緒に冷やしておいたら味がしみて柔らかいし最高に美味しく出来上がりました。

具沢山で彩りがいいですね!ヘルシーなのに食べ応えバッチリ♪

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ゆみしゅー
甘酒を感じない白湯スープが美味しかったです。鶏むねを一緒に調理できるのがよかったです。お野菜たっぷりで夏にピッタリでした。

一品でバランスGOODですよね◎是非また作って下さいね♪

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ユーロン
糀甘酒で火を通した鶏肉ふっくらと。白湯スープで素麺美味しかったです。

コクと旨味たっぷりの白湯風スープがやみつきになりますよね♡