幸せ朝食♪「目玉焼き入り沼サン」

幸せ朝食♪「目玉焼き入り沼サン」
サンドイッチの神「沼サン」に
大好きな目玉焼きを入れて作りました♪

材料 (1人分)

サンドイッチ用食パン
2枚
 
キャベツ(千切り)
2枚分
Bスプラウト
お好みで
1個
 
☆マヨ
モリっと大2
☆粒マスタード
小1
☆塩コショウ
少々

作り方

1

キャベツの千切りに☆の調味料を混ぜておく

※前夜にこれだけやっておくとラクちんだよ♪

2

フライパンに薄く油を敷き、弱火で目玉焼きを焼く
(サンドイッチ用は両面焼きでね)

3

パン一枚に「キャベツ→目玉焼き→キャベツ」をのせてもう一枚のパンをかぶせ、ラップでピシっ!と包んで完成♪

4

切る時はまず
一呼吸(-。- )

狙いを定め、下まで一気にメス入れるといいよ

5

写真

より「沼サン」ぽくホットサンドバージョン

作るの簡単なのに美味し♪

コツ・ポイント

※③のラップを包む時は、出来るだけ「ピシ!」っと張ると切る時ラクだよ

※キャベツにしっかり味がついているので
パンにはバター無しでOK♪

このレシピの生い立ち

ママの憧れサンドイッチ「沼サン」(♥´ω`♥)
ブームは去っても、飽きは来ず

食べやすさも考慮して
大好きな卵を入れて作ってみました♪
レシピID : 5095378 公開日 : 18/05/28 更新日 : 19/03/11

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