簡単!イタリアン☆鯖チーズ

簡単!イタリアン☆鯖チーズ
中性脂肪対策!サバ缶+チーズでカルシウムもアップ!

材料

サバ缶
1
とろけるスライスチーズ
1
ミニトマト
少々

1

写真

汁はよけて別レシピに!

2

写真

チーズを乗せてチリペッパーを掛けて
ミニトマトを切って周りに
レンジ600w1分半チン

コツ・ポイント

サバ缶の残り汁で冷汁 ID:4538074

このレシピの生い立ち

鯖にチーズを合わせてみました

おかずにもおつまみのもお弁当にもオススメな一品が出来ました
レシピID : 5096573 公開日 : 18/05/29 更新日 : 18/05/29

このレシピの作者

ヒルナンデス、相葉マナブ出演。ノンストップ、めざましTV、ZIP他レシピ採用…ダイエットレシピやからだに良いレシピを心掛けています。変わったレシピばかりですが気に入ってもらえたらうれしいです。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015/7/1 レシピエール就任 by だんどり

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」