豆腐ダイエット!胡麻風味☆大葉納豆

豆腐ダイエット!胡麻風味☆大葉納豆
ごま油、エゴマ油でヘルシー

材料 (2人分)

豆腐
150g
納豆
1パック
大葉
1枚
小さじ1/2
エゴマ油
小さじ1/2
納豆のたれ
1
減塩醤油
少々
白煎りゴマ
少々

1

写真

大葉はみじん切り
全部まぜて完成

コツ・ポイント

七味の量はお好みで!ピリ辛が美味しいです!

このレシピの生い立ち

ヘルシー豆腐納豆に挑戦
レシピID : 5098252 公開日 : 18/06/04 更新日 : 18/06/14

このレシピの作者

TV出演等(ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。変わったレシピばかりですが気に入ってもらえたらうれしいです。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015/7/1レシピエール就任。2018年レシピ投稿数1位。 by だんどり

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」