綺麗になれちゃう『簡単美肌春巻き』

チーズはとろけるチーズでなくても大丈夫です
海老の代わりに生ハムでも美味しいですよ♡

オリーブオイルで揚げ焼きする時は中温で表面に綺麗な揚げ色が付くようにしてください
油から出しても余熱で色が付くのでちょっと手前で取り出すといいですよ

ベランダ菜園で育てている紫蘇を使って色々なお料理に紫蘇を入れてます♡
抗酸化作用 アンチエイジング ダイエット デトックス 美肌 美白に期待ができる紫蘇を沢山食べるように心がけています
ビタミン ミネラル ポリフェノール 食物繊維も豊富です