レンジで簡単!ひじきの下処理(大さじ1)

レンジで簡単!ひじきの下処理(大さじ1)
1回分 大さじ1でOK
痛風にひじきがオススメ

材料

ひじき(乾燥)
大さじ1(5g)
大さじ2
小さじ1/2
砂糖(ラカント)
小さじ1/2

1

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ひじき大さじ1に被る程度の水を加えて戻す

2

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15分たったらザルに移して水を掛けて軽く洗って水気を切って戻す

3

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調味料水を加えて混ぜる

4

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ラップをしないでレンジ600w1分10秒で完成

コツ・ポイント

汁を捨てて色々なレシピにお使いいただけます
そのまま冷やして保存もOK

このレシピの生い立ち

我が家のレンジメニューです
普段は大量に戻して少しずつ使っています
ID:4132078
レシピID : 5100238 公開日 : 18/05/31 更新日 : 18/05/31

このレシピの作者

TV出演等(ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。変わったレシピばかりですが気に入ってもらえたらうれしいです。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015/7/1レシピエール就任。2018年レシピ投稿数1位。 by だんどり

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」