糖質・弁当☆うずらのヨーグルト味噌漬
Description
乳酸菌効果で腸内環境整えましょう♪
意外とさっぱりだけどしっかり味が付いてて美味しいですよ☆
冷蔵庫で一週間♪
意外とさっぱりだけどしっかり味が付いてて美味しいですよ☆
冷蔵庫で一週間♪
アヤツ
材料
（うずら12個分）
作り方
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1
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味噌とヨーグルトを混ぜ合わせる
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2
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綺麗な保存容器に1の半量を敷く、
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3
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保存容器にうずらの卵を並べる
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4
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ヨーグルト味噌の残り半量を上からかける。
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5
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蓋を閉め、冷蔵庫で一晩置いておく。
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6
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冷蔵庫で一週間持ちます☆
お弁当の隙間おかずに☆
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コツ・ポイント
保存容器は小さめのもので十分です。
容器の大きさの関係で卵が、
ヨーグルト味噌に浸かり切らない場合は
たまに転がしてください☆
容器の大きさの関係で卵が、
ヨーグルト味噌に浸かり切らない場合は
たまに転がしてください☆
このレシピの生い立ち
本見て勉強して自分のやりやすいように。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
アヤツ
