キウイで便秘解消ヨーグルトレモンでどうぞ

キウイで便秘解消ヨーグルトレモンでどうぞ

Description

カルシウムとクエン酸補給♡キウイの保湿成分が便秘解消するらしくカルシウム補給にも期待♡

材料

ヨーグルト
お好みの量
キウイ
2個
レモン搾り
お好みの量

作り方

1

写真

お好みの
ヨーグルトを
用意します

2

写真

レモンを絞ります

3

写真

器にカットした
キウイを盛り
ヨーグルトをかけて
絞ったレモンを
かけます

コツ・ポイント

ヨーグルトにレモンをかけるだけ♡輪切りで食べても美味しいです♡キウイの保湿力が便秘解消に期待できるそうで続けていくとお腹の調子が良くなっていきました♡

このレシピの生い立ち

疲れているのか酸っぱい物を食べたくて、いつものヨーグルトキウイにレモン搾りをかけてみました♪
レシピID : 5101850 公開日 : 18/06/01 更新日 : 19/01/12

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

59 (25人)

2021/07/31

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おはよっ(⁎˃ᴗ˂⁎)熟したキウイとヨーグルト❣今朝も美味しく頂いたよん♬みつせさん朝から陽射しキツイので外出はしっかり防御を♡

ピロミ♡

2021/07/24

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みつせさん…おはよっ(*´﹀`*)キウイが甘かったのでレモン汁だけで美味しく♬腸活できて健康的❣良い週末を過ごしてね♡いつも感謝

ピロミ♡

2021/03/22

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みつせさん…今夜も美味しく頂いたよ(*´﹀`*)ソメイヨシノも、あちこちで満開に♬心和みます。今週も笑顔で頑張ろうね♬

ピロミ♡

2021/03/05

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みつせさん…おはよっ(。•◡•。)元気?キウイヨーグルト❢久し振りに♬美味しく健康♡有り難い♪気温の変化に負けないでね♪ファイト

ピロミ♡

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