レンジで簡単❤炒り卵

レンジで簡単❤炒り卵
ノンオイルでできちゃうスクランブルエッグです!
所要時間はたったの5分♪

材料 (2人~3人分)

3個
お好みの調味料
適量

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卵を溶く。
調味料も入れる。

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レンジ700Wで3分ぐらいチン♪ ふわふわ~って液体がなくなるまで。自動のあたためコースがあれば、それでやってください。

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レンジから出したら、すぐに箸でかき混ぜる。
スクランブルエッグの出来上がり!

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この炒り卵を使ったチャーハン☆

コツ・ポイント

レンジによってあたためる時間は異なります。
卵液が全部固まるまでチンしてください!

このレシピの生い立ち

スクランブルエッグを簡単に早くヘルシーに作れないかな~と思っていたときに思いつきました。
レシピID : 510382 公開日 : 08/02/17 更新日 : 08/02/17

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

20 (17人)

14/05/23

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レンジOKのお弁当箱だと洗い物も0でほんと助かります♡

TWILLさん

ありがとうございます♪

14/04/21

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簡単♡

しゅうゆうけいはる母

ありがとうございます♡

14/04/11

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離乳食用にレンチン+裏ごし✨簡単で楽ちんでした✌油なしヘルシー♥

まみむめももか

裏ごしまで!!ベイビーに喜んでもらえたかな??

14/04/03

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レンジで簡単に出来て嬉しいです(*^_^*)美味しかった~♪

ma:9

簡単がいいですよね~♬ありがとうございます!

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