【一人暮らし】簡単炊込みご飯・包丁不使用
Description
不足しがちな食物繊維をフォローする簡単炊き込みご飯。これを覚えておけば、残り野菜追加のアレンジ自在。弁当やおにぎりも。
材料
(2人分)
作り方
コツ・ポイント
★ちょっと多めの二人分を作ることで作りやすく、残りをお弁当にしたり、おにぎりにしたり、冷凍しても。★シーチキンをサバ水煮に変えてもいいし、余ったお肉でもOK。根菜類など余り野菜なども加えて冷蔵庫すっきり。栄養アップ!具沢山味噌汁と一緒に!
このレシピの生い立ち
ミネラルや食物繊維豊富な食材ひじき+きのこ+旨味のあるたんぱく質+ご飯の組み合わせ。炊飯器はしっかり加熱してくれるので、火加減の失敗無し。薄味に仕立てるので味付けの失敗無し。食べるときにお好みの調味料で。アレンジお待ちしております!