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Description

食欲増進にひと役。
料理をひきしめる脇役。
漢方薬や民間療法にも。

材料

しょうが
100g
砂糖
60g
少々

作り方

  1. 1

    しょうがは、皮を薄くむき、繊維に沿って薄切りにする

  2. 2

    薄切りにしたしょうがは水にさらす

  3. 3

    鍋に湯を沸騰させ塩を1つまみいれる。

  4. 4

    しょうがの薄切りを茹で、湯を切る。

  5. 5

    鍋に2のしょうがを入れ、ひたひたの水を加え蓋をし、柔らかくなるまで茹でる。

  6. 6

    砂糖を加え鍋を時々ゆすりながらゆっくり煮詰める

  7. 7

    箸で時々鍋底をかき混ぜながら汁気がなくなるまで煮、最後に炒るようにして砂糖の水気を十分に飛ばす。

  8. 8

    しょうがをざるの上に広げて半日くらい乾かして出来上がり。

コツ・ポイント

そのまま食べても良し、お菓子に入れても◎!

このレシピの生い立ち

食欲増進と殺菌作用などがあるとされ、生薬にも使われています。汗を出して体をあたためる作用があるので、毎日の料理に生かせば体質改善の助っ人になるかも?
レシピID : 510779 公開日 : 08/02/17 更新日 : 08/02/17

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