低糖質超簡単ダイエット♥こんにゃく焼そば

糸こんにゃくは予め水で洗い、よく水をきっておく。ニラを5㎝幅に、豚バラ肉を一口大に切る。

フライパンを熱し、酒を加えて糸こんにゃくを炒める。よく炒めたら、一度皿に出しておく。

フライパンに豚バラ肉を入れてこんがりと焼き色がつくまで焼く。

そこに糸こんにゃくを戻して軽く混ぜ合わせて、もやしを入れて炒める。もやしがしんなりしたらソースを入れよく焼く。

仕上げにニラを加え、混ぜ合わせたら皿に盛りつける。