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水分をよく切った豆腐、鶏ひきにく、みじん切りにした玉ねぎを混ぜ合わせる。
お好みで味付けをする。(塩、胡椒、味の素だけじゃ少し物足りないかもしれません。)
半分に分けて１つにひじき、もう１つにネギを適量いれて混ぜる(写真はひじき)
6頭分にして、クックパッドを引いて中火で焼く。油を使わないのでヘルシーに仕上がります☆
ひっくり返して弱火にて蓋をしてじっくり焼きます。
ネギのほうも同様に焼いて出来上がり☆☆お弁当サイズにぴったりです！
ダイエット用で薄味にしてあります！アレンジ自由自在です笑！
え！すごく美味しそうです！！作っていただき有難うございます！
✳︎はるまつ✳︎
✳︎はるまつ✳︎
