大人も大好き☆ヘルシー 給食の麻婆豆腐☆
Description
家族みんなで食べられる美味しい麻婆豆腐。簡単だけど本格中華の味です!鶏ももミンチとしいたけでヘルシーに☆
材料
(4人分)
200g
1/2個
2個
1/2束
にんにく(すりおろし)
1かけ分
1~2丁
200ml
●中華味の素(創味シャンタン)
小さじ1/2
●豆板醤
小さじ1/4
●ごま油
小さじ1
●砂糖
大さじ1/2
●赤味噌
大さじ2
●醤油
大さじ2
大さじ1
大さじ1
作り方
コツ・ポイント
豆腐は水切りして入れてもいいです。
豚ミンチでつくるともう少し濃厚な味になります。
教えていただいた給食のレシピは人参も入っていました。野菜嫌いの子にはここぞとばかりに入れてもいいかもしれませんね。
豚ミンチでつくるともう少し濃厚な味になります。
教えていただいた給食のレシピは人参も入っていました。野菜嫌いの子にはここぞとばかりに入れてもいいかもしれませんね。
このレシピの生い立ち
給食でママの料理より美味しいものがあると言われたのが麻婆豆腐。何度か子ども向けのレシピを参考に作りましたが、どうも違うと。そこで意を決して給食のお姉さまに聞きに行き、教えてもらったレシピを我が家好みにアレンジしました。娘お墨付きです。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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(4人)