☆砂糖不使用☆さつまいものレアチーズ風

☆砂糖不使用☆さつまいものレアチーズ風

Description

蒸したさつまいもと水切りヨーグルトを混ぜるだけ。ひんやり爽やかなデザートです。離乳食や、子どものおやつにも。

材料 (1人分)

さつまいも
50g
少々

作り方

1

あらかじめさつまいもを蒸しておく。炊飯器で少量の水(100ml)と一緒に炊飯してしまうのが、楽に甘く蒸せます。

2

冷えたさつまいもを潰してペーストにする。レモン汁、水切りヨーグルトを加えてよく混ぜたら出来上がり。

3

召し上がれ。

コツ・ポイント

おいもの繊維が気になる場合は、1度裏ごししてから水切りヨーグルトと混ぜて下さい。

このレシピの生い立ち

砂糖を使わない手軽なおやつが作りたくて。
レシピID : 5114064 公開日 : 18/06/09 更新日 : 18/06/09

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