【糖質制限】簡単適当だけど美味しいプリン

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Description

湯煎も濾すのも面倒だ!という人に是非この適当レシピを・・・。なのにとっても美味しいです(^^)
ほんのりバナナ♪

材料 (1人分)

イオン低糖質豆乳(バナナ)
100ml
1個
ラカント(砂糖)
20~25g位
バニラエッセンス
3適位

作り方

  1. 1

    写真

    材料です。

    低糖質豆乳じゃなくても作れます、その際ラカントを調整してください。

  2. 2

    豆乳とラカントをボウルに入れて600W2分チンッします。

  3. 3

    ラカントが溶けたら、ゼラチンを振り入れて600W2分チンッして混ぜ、溶けてなければ10秒ずつほどレンチンしていきます。

  4. 4

    写真

    ゼラチンが溶けたら、生クリーム→溶き卵黄→バニラエッセンスを入れ混ぜて容器に移し3~4時間ほど冷蔵庫で冷やして完成です。

  5. 5

    卵白が余ってしまいますが、ごめんなさいm(__)m

コツ・ポイント

ゼラチンを完全に溶かす事しかありません。
面倒なので濾す事を省いてますが濾した方が勿論良いですよね★

このレシピの生い立ち

色々なプリンを作ってきたけど上手くいかず、研究しやっと理想の簡単で美味しい低糖質プリンが出来ました★湯煎では中々固まらず5時間経過していたりしましたがもうそんな事はありません。笑
レシピID : 5114537 公開日 : 18/06/09 更新日 : 18/07/02

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