トマトと栄養満点アボカドのサラダ
ミイコズキッチン
作り方
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1
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トマトとアボカドを適当な大きさに切る。
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2
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トマトとアボカドにレモン汁とペッパーをかけて和えて完成。
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3
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「栄養満点」の人気検索でトップ10入りしました。
ありがとうございます♪
※2018/07/15追記
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コツ・ポイント
アボカドは「食べる美容液」と言われているくらい、ビタミン、ミネラルを豊富に含んでいます。
脂肪分が多いですが、ほとんどが不飽和脂肪酸なので動脈硬化の予防などに効果があります。
脂肪分が多いですが、ほとんどが不飽和脂肪酸なので動脈硬化の予防などに効果があります。
このレシピの生い立ち
もう一品欲しいときに！
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