明太子豆腐ご飯

明太子をさっぱりと食べれます^^

材料 (1人分)

豆腐
1/4丁
明太子
1/4はら
ご飯
お好みで
適量
醤油
適量

1

豆腐と明太子をさっと茹でる。

2

ご飯の上に豆腐、明太子をのせ、万能ねぎを散らす。

3

醤油をかけ、くずしながら食べる。

コツ・ポイント

豆腐をのせるのでご飯を少なめにするとダイエットに。

このレシピの生い立ち

明太子を食べやすくしてみました。
レシピID : 511567 公開日 : 08/02/18 更新日 : 08/02/18

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