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挽き肉と、短冊切りにした茄子・パプリカのみじん切りをオリーブオイルで炒める。バジル・ニンニク・唐辛子等スパイスも入れる。
スイスチャードを氷水でしめ、スタンバイ。
大葉とオクラを天麩羅にして、カットしたオクラにおさしみぎばさをトッピング〜。
ボイル海老とレモンライムでイタリア色〜。カラフルなスイスチャードとパプリカも美しい盛り上げ!