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玉ねぎとニンニクをみじん切りにする
フライパンに油を熱し、ひき肉を入れる。胡椒を振りかける。強火であまり動かさずに、焼き目を付けながら炒める。
ひき肉の色が変わったら、油を半分捨てて、玉ねぎとニンニクを加える。
スパイスと塩を入れてかき混ぜる。玉ねぎがしんなりするまで炒める。
最後に小麦粉を、肉の上を覆うように振りかけ、かき混ぜる。
全体が馴染んだら完成!!