*麻婆茄子*~夏の画像

Description

夏の茄子は柔らかく火が通りやすいから、少ない油で調理できる~(^^)餡を作り茄子をからめるから簡単~♪

材料 (4~5人前)

3本
油(茄子炒め用)
大さじ1杯
にんにくチューブ
小さじ1杯
しょうがチューブ
小さじ1杯
豆板醤
小さじ1杯
大さじ1杯
1/2本
麻婆の餡
150cc
★砂糖
大さじ1杯
★調理酒
大さじ1杯
★しょう油
大さじ1杯
★みそ
大さじ1杯
★練り中華だし(シャンタン他)
小さじ1杯
大さじ1杯
★ごま油
大さじ1杯
大さじ1杯

作り方

  1. 1

    写真

    野菜達です。

  2. 2

    写真

    写真のように切ります。
    切り方はお好みでどうぞ。

  3. 3

    写真

    茄子は水にしばらく漬けて灰汁を取ります。

  4. 4

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    ★の材料をよーく混ぜ合わせておきます。

  5. 5

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    油を入れていないフライパンで茄子を炒め水滴を取ります。

  6. 6

    写真

    水分がとんだら、油を入れて焦げ目がつくまで焼きます。
    油がすぐ吸われてカラカラなフライパンですが気にせず焼いて下さい。

  7. 7

    写真

    一旦皿に上げます。柔らかく焼けました。

  8. 8

    写真

    フライパンを洗わず、油、にんにく、しょうが、豆板醤を入れ炒めます。油はねに注意です。

  9. 9

    写真

    挽き肉を入れ炒めます。

  10. 10

    写真

    お肉が炒まったらにんじん、ピーマンを入れ炒めます。

  11. 11

    写真

    4の餡のたれを入れます。

  12. 12

    写真

    とろみがつくまで煮ます。

  13. 13

    写真

    茄子を戻して餡をからめるように混ぜ合わせます。

  14. 14

    写真

    よく混ざり美味しそう~♪

  15. 15

    写真

    熱々で美味しく出来ました♪

  16. 16

    写真

    夏レシピ 2019 BEST100
    に掲載して頂きました^^

  17. 17

    写真

    とっても美味しそうに掲載して頂き感謝申し上げます。

  18. 18

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コツ・ポイント

茄子は揚げても、チンしてもよいです。
ご飯にのっけて丼に。
冷やしうどん・ひやむぎ・そうめんにかけても美味しい餡です。

このレシピの生い立ち

夏が近づき茄子が安価で手に入るようになり素を使わず、さじ1の分量で自作配合で作ってみました。
レシピID : 5116806 公開日 : 18/06/10 更新日 : 19/06/08

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

21 (18人)
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ひとはるまま
夏になると食べたくなります(^^)パプリカも入れてみました!ご飯が進みとても美味しかったです(^^)
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ひとはるまま
久々にリピしました!ご飯が進み元気が出る美味しさでした(^^)

また作ってくれて有難う♪嬉しいコメント♡れぽ感謝(o^^o)

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ひとはるまま
野菜たっぷり、モリモリ食べられて元気になりました~(^^)

元気でてよかった♡夏本番に向けて食で体を整えましょ♪れぽ感謝

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ひとはるまま
野菜が沢山でご飯と一緒にモリモリ食べられて元気になりました!

コメ嬉し~♪薄寒くなりこれからも食で元気を維持して下さいね♡