甘口スパイシー・カレー
Description
りんごとはちみつ、トロリと溶けてる
フルーティな甘口でスパイシーなカレーのレシピです。
フルーティな甘口でスパイシーなカレーのレシピです。
材料
(10皿分)
■
★ホールスパイス
クミンシード
3g
ブラッククミン
2g
マスタードシード
3.7g
クローブ原形
2.5g
カルダモン原形
2g
ローレル原形
1枚
カレーリーフ
5g
■
★パウダースパイス
クミンパウダー
4g
5g
ジンジャーパウダー
7g
カレー粉
25g
ガラムマサラ
15g
チリパウダー
0.5g
フェネグリークパウダー
3.5g
■
☆調味料
塩
4g
中濃ソース
40g
トマトケチャップ
50g
100g
ブラックコーヒー
30g
オリーブオイル
40g
はちみつ
大さじ3
白ワイン
20g
■
☆材料
大1個半
大1本
1個
250g
1缶
1個
作り方
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1
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ホールスパイスをそれぞれ分量に合わせて計量しておく。
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2
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パウダースパイスも1と同じように計量しておく。
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4
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野菜とりんごの皮を剥き、ミキサーなどでペー
ストにしておく。玉ねぎ半個だけ5ミリ幅でスライスしておく。
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6
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豚肉が白くなってきたら、白ワインを加えて、更に炒める。
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7
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ペーストにした野菜とリンゴを加えて炒める。
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8
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⑦が炒まったら、トマトホール缶を加えて炒め、沸いてきたらフレッシュトマトを潰し入れ、水をトマト缶1缶分入れて煮込む。
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9
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掻き混ぜながら似込み、フツフツと沸いてきたらハチミツを投入して、更に煮込みます。
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10
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パウダースパイスは、必ず一つずつ弱火にしてから入れて馴染ませたら、火を強めて沸騰させる。
全てのパウダースパイスで行う。
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11
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10の工程が終わったら、中濃ソースとトマトケチャップ、牛乳、コーヒーの順で投入し、よく掻き混ぜながら煮込む。
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13
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お皿にごはんを盛り付けて、カレーを掛けたら完成です。
福神漬けなどを添えてお召し上がり下さい。
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コツ・ポイント
ホールスパイスの香りを移したら、スパイスカスが入らないように、油は漉して下さい。
パウダースパイスを加える時は、必ず一種類ずつ弱火にしてから投入し、馴染ませたら強火で沸かせるを繰り返して下さい。この手間がスパイスの香りを引き立たせます。
パウダースパイスを加える時は、必ず一種類ずつ弱火にしてから投入し、馴染ませたら強火で沸かせるを繰り返して下さい。この手間がスパイスの香りを引き立たせます。
このレシピの生い立ち
市販のカレールーは、意外と塩分とカロリーが高いという事を知り、それならスパイスからカレーを作ってしまえば良いと思ったのが始まりです。
知り合いのインド人女性からカレーの作り方のレクチャーを受けて、あとは自己流で工夫しました。
知り合いのインド人女性からカレーの作り方のレクチャーを受けて、あとは自己流で工夫しました。
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