ごまった時の即席チャーハン♪

ごまった時の即席チャーハン♪

Description

豚肉でヘルシーで貧血予防。夏バテにもいいかも。納豆のたれで節約♪

材料 (1人分)

キャベツの葉
1枚
こねぎ
1本
豚肉(肉じゃが用)
1枚
納豆のタレ
2~3袋
白ゴマ
適量
ご飯
1杯

作り方

1

フライパンに火をつけ、ごま油を敷く。

2

キャベツは手でちぎり、こねぎと豚肉は食べやすい大きさに切って炒める。

3

納豆のたれも入れ、かき混ぜたあと、ご飯を投入して一緒に炒める。白ゴマも入れる。

4

フライパンにご飯がくっつき始めたら、火を止めて盛り付ける。

コツ・ポイント

火加減は、焦げないように味も薄味なので自身で調節してください。野菜は家にあるものを使ったので、あるものでいいと思います。個人的には、もう少し野菜の量を増やせばお腹がいっぱいになったかなと思ったので、お好みで。白ゴマはなければOK。

このレシピの生い立ち

昼ドラに間に合わない!と慌てて冷蔵庫にあるもので、作りました。基本的に、似たような材料があればOKです。
レシピID : 5117608 公開日 : 18/06/11 更新日 : 18/06/11

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