甘酒スムージー +キャベツ!

甘酒スムージー +キャベツ!
旬のキャベツ。食べきれないので千切りして冷凍庫へ。そのままスムージーに使ってみると 美味しい!

材料 (1人分)

甘酒
半カップ
キャベツ
葉っぱ2枚くらい
1つまみ
豆乳/牛乳
半カップ

作り方

1

ミキサーで混ぜるだけです。
朝の強ーい味方!甘酒スムージーです。

2

写真

あっさりしていて 甘酒が苦手な方にもおすすめです。キャベツの芯の消費にもぴったりです\(^^)/

コツ・ポイント

キャベツは欲張って入れすぎるとピリッとしてしまいます。ご家庭でちょうど良いバランスを見つけてくださいね。もちろん小松菜や人参を足しても栄養アップで嬉しいです。

このレシピの生い立ち

梅雨ごろから毎朝スムージーを飲むのが日課になります。
甘酒×フルーツはよくしていましたが キャベツでもとっても美味しかったので!
千切りキャベツは冷凍しておくと そのままスムージーに使え、氷を入れずともひんやり美味しく出来ます!
レシピID : 5117668 公開日 : 18/06/11 更新日 : 18/06/11

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