温冷どっちも美味!トマトコーンポタージュ

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Description

食欲の無い夏にピッタリ!栄養満点サッパリポタージュ

材料 (3人分)

カットトマト缶(ホールでも)200g?
1缶
1玉
200ml前後お好みで
コンソメキューブ
1個

作り方

  1. 1

    玉ねぎを粗めに刻んで耐熱容器に入れ、少し水を入れ、ラップをして1分レンチン

  2. 2

    コーン缶、トマト缶、レンチンした玉ねぎを全部ミキサーに投入!しっかり滑らかになるまでミキサーをかける。

  3. 3

    目の細か目なザルで漉しながら鍋に入れる(できればホーローなどの底の厚めの鍋)

  4. 4

    牛乳とコンソメを入れる。
    コンソメは手で砕く。
    牛乳はトマト缶の水分があるので普通のコーンスープよりかなり控えめに。

  5. 5

    弱目の中火で温める。常にそこからかき混ぜながら沸騰直前まで火を入れる。
    焦げないように、沸騰させないように。

  6. 6

    お好みでバターや生クリーム、チーズなどを足すとコクのあるスープになります。

コツ・ポイント

コツは焦がさない、沸騰させない、これだけ。
コーンスープよりベシャメルソース作らないで済む分、他のポタージュみたいにコトコト煮込まない分、すごく楽です。
栄養満点!夏の暑さに負けない為のサッパリポタージュ(o^^o)冷製もおススメ♩

このレシピの生い立ち

スープ好きの子供の朝ごはん用に。
一歳の娘もとっても気に入ってます(*´∇`*)
コンソメ入れなければ離乳食にも良いと思います。
レシピID : 5119173 公開日 : 18/06/12 更新日 : 18/06/12

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