離乳食も簡単♪ 炊飯器で 鶏肉野菜お粥

離乳食も簡単♪ 炊飯器で 鶏肉野菜お粥

Description

冷凍保存でき、仕上がりは市販のBFのよう。お出かけや忙しい時もこれ一つで済むのでとってもラク♪

材料 (6食分)

1合
鶏むね肉(ミンチやモモもOK)
1/2枚
カボチャ
指2本分
にんじん
5cm
小松菜
1束
大根
3cm
540〜720ml

作り方

1

写真

野菜は全て、5〜8mmに切る

2

写真

鶏肉もなるべく小さめに切る。難しい場合は、食べるときにスプーンで崩せばOK

3

写真

コメをとぎ、炊飯器にならす

4

写真

鶏肉をのせる

5

写真

野菜ものせ、下から混ぜる。
この時、お粥の3合の線より上に具が無いか確認。大丈夫であれば水を入れ、おかゆモードで炊く。

6

写真

炊けたらこんな感じになっている。

7

写真

底から切るように混ぜて出来上がり。

8

写真

冷蔵3日、冷凍でもなるべく1週間で食べ切る。
冷凍を解凍する際は、水分を足す。

9

写真

大根+カボチャ+ささみver.大根の場合は水分が出るので水の量を少なめにした方が良さそう。

コツ・ポイント

5合炊き以上の炊飯器で作ってください。野菜は自分の好きな野菜に変えてどうぞ。鶏肉は食べるときに少し硬いので、ほぐしながら食べさせてください。

このレシピの生い立ち

自分のおかゆを炊飯器で作ったときに、子供の離乳食もできるのでは?と思って。
レシピID : 5119176 公開日 : 18/06/12 更新日 : 18/07/05

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

18/10/26

First tsukurepo mark
写真

たくさんできました!レシピありがとうございました

クックJL96OG☆

簡単で楽なのが一番♪子供も大好きでみんなハッピー♪