裏技!鶏胸肉の柔らかジューシーステーキ

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Description

いつもパサパサになってこまる胸肉を柔らかく仕上げる方法です。砂糖水とてもオススメです!

材料 (1人前)

鶏胸肉皮付き
1枚
砂糖水
適量
A 醤油
大さじ2
A みりん
大さじ1半
A 酒
大さじ1
A 砂糖
小さじ2
A にんにくチューブ
適量

作り方

  1. 1

    鶏胸肉をなるべく薄く包丁で切れ目を入れて開く

  2. 2

    開いた胸肉は砂糖水に20分つけておく

  3. 3

    余計な水分をキッチンペーパーで拭き取り塩とブラックペッパーで味をつける

  4. 4

    そしたら火をつけてフライパンに油をひき肉の皮面から入れて蓋をして中火で焼く

  5. 5

    基本的に皮面だけ焼いてひっくり返さない事がパサパサならないコツ中に火が通るまでひっくり返さない

  6. 6

    全体に火が通ってきたらひっくり返して蓋をとって余熱で火を入れてアルミホイルで包んで置いておく

  7. 7

    そのフライパンでAの材料を煮詰めて味を整えたら盛り付けて完成

コツ・ポイント

なるべく肉を薄くてしてあげる。
ほとんど皮面しかや焼かない。
無駄にひっくり返して焼かない。

このレシピの生い立ち

父から教わって半信半疑で試してみたところすごく柔らか色々肉ができた
レシピID : 5121818 公開日 : 18/06/14 更新日 : 18/06/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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ごり23
柔らかく焼けました! ありがとうございます。

ありがとうございます!!

初れぽ
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めろめろはーと。
タレ美味しかったです!鶏も柔らかくて、素敵なランチになりました♡

嬉しいお言葉ありがとうございます!