白滝冷やし中華 ダイエットにも

使ったのわこれ！
主婦の味方。

こちらさんをサッと茹でてあげます。
長いもの使う時や、子供も食べる時は
切ってあげてくださいね。

白滝麺を冷やしておきましょう。
タレの材料をまぜまぜ。
材料を切ります。

ダイエット中も満腹まで食べられます。
タンパク質もお野菜もとれて、満足♫

しっかり濃い味が良い人わ
白滝を湯切りして熱いままタレにつけて
袋に入れて冷ますと良いです！
味がしみしみ♫

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ありがとうございます。