★切干大根の胡麻サラダ★

★切干大根の胡麻サラダ★
繊維たっぷり、胡麻たっぷりのヘルシーサラダです。

材料

切干大根
50g程度
切干人参(あれば)
50g程度
きゅうり
1本
ツナ缶
1/2缶
ミツカン金のごまだれ
大5~
ごま
たっぷり

1

写真

これ本当に美味しいです!作ってくれたミツカンさんのファンになりました^^★

2

切干大根と切干人参はたっぷりの水で戻す。切干人参がなければ、普通の人参を薄い千切りに。

3

きゅうりは薄い千切りにし、塩を振って暫く放置→水気を絞る。

4

ツナは軽くオイルを切る。1缶全部入れちゃってもOK。

5

②~④をごまだれで和えて、最後にごまを散らす。

コツ・ポイント

特にないです。しいて言えば、美味しいので食べ過ぎに注意です。

このレシピの生い立ち

クックさんで金のごまだれが当たったので☆
レシピID : 512240 公開日 : 08/02/21 更新日 : 08/02/21

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