車麩で★焼肉もどき!

車麩で★焼肉もどき!

Description

ダイエット中だけど、お肉が食べたい方必見!だまされます!お肉ですよ!

材料 (2人分)

車麩
2個
焼肉のタレ
適量
マヨネーズ
適量
適量
適量

作り方

1

写真

車麩を水で20~30分もどす。

2

写真

車麩を6等分に切り、水をよくしぼったら、両面にマヨネーズをぬり、片栗粉を薄くつけて両面、油で焼く。

3

両面に焼き色がついたら焼肉のタレをからめて出来上がり!

4

H21.3.4 16個目の話題のレシピ入りしました。作ってくれた皆さん、ありがとうございます❤

コツ・ポイント

見た目は厚い豚バラ。食べても一瞬、だまされます!
ポイントはこんがりと焼くことだと思います!

このレシピの生い立ち

オットがなるべくお肉をやめて野菜とかを食べようと言い、買ってきた車麩。初めて使ったのですが、なにかおいしく食べる方法はないかと考え考案しました。
レシピID : 512328 公開日 : 08/02/19 更新日 : 09/03/04

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

150 (137人)

20/06/30

写真

発想に驚きました!おいしかったです。

クック3D63YZ☆

20/04/27

写真

美味しい お肉みたいです

クックLS4RZG☆

19/09/02

写真

ボリュームがありお麩とは思えない美味しさでした。

プリヲ

18/10/13

写真

見事に変身を遂げました♡またリピします!

☆ナイト王子☆

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Profile akikame 2009年03月12日 12:55
写真取り損ねたのですが、本日のお弁当に。
何これ!おいしぃ〜い。冷めてもふんわりもっちり。
妊婦なのでヘルシー料理は重宝します。これ、病み付き
になりますねー。
めけてー 2009年04月08日 21:39
はじめまして、めけてーと申します。
今、旦那さんの花粉症対策でお肉抜き生活をしているのですが、お麩でこんなにお肉みたいなボリュームおかずが作れて感激しました。
ついでに玉ねぎとだしを取った後の昆布も入れて、がっつりいただきました♪
美味しいレシピをどうもありがとうございました~!
kahoo 2009年05月20日 11:24
めけてーさん、こんにちは♪
お返事が遅くなりすみません。

旦那様、お肉なしで頑張ってるんですね~。
花粉症はもうよくなられたでしょうか?

簡単なレシピばかりですが、これからもよろしくお願いします(^^♪