あかもくめかぶとじゃこ天のねばねばそば

あかもくめかぶとじゃこ天のねばねばそば

Description

夏バテを吹き飛ばす!免疫アップメニュー!
じゃこ天やさつま揚げを入れてボリュームアップしましょう!

材料 (2人前)

そば
200g
そばつゆ
適量
あかもくめかぶ1パック
40g
じゃこ天
2枚
おくら
2本
ねぎ(小口切り)
3㎝位
トマト(飾り用)
2個
わさび
お好みで

作り方

1

写真

今回はこちらのあかもくめかぶを使用します!

2

おくらとそばを茹でます。

3

茹でてる間に、ネギ、トマトを切ります。
さつま揚げはレンジでチンします!

4

そばを冷水で洗い、あかもくめかぶ、じゃこ天、薬味、トマト、ねぎ、わさびトッピングして完成。

コツ・ポイント

暑い日でも、あかもくとめかぶのおかげで、ツルっと食べられます。そばだけでなく、そうめんやうどんでも美味しく食べられます。
納豆や温泉卵を入れても美味しいです!

このレシピの生い立ち

夏バテする前に海藻で免疫アップしたいと思い開発しました!
レシピID : 5124217 公開日 : 18/06/15 更新日 : 18/06/15

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

18/07/09

First tsukurepo mark
写真

うどんで❣アカモク体に良くて美味しいですね(o^^o)ありがとー

ピロミ♡

ありがとうございます(^0^)これからの時期最高ですよね!!