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レタスを洗い手でもぎる
きゅうりをスライスする
トマトもスライスする
バナナもスライスする
八朔もむく
ピーナッツをクラッシュしゴマだれをオリーブオイルで作る。この時、お酢も入れる。
クリームチーズにヨーグルトを加え混ぜる。
パプリカをスライスし、お皿にのせる。