ケールと夏果実のサラダ
Description
栄養価が高く、食べ応えも抜群のケールに夏のフルーツを合わせたサラダ。ライムドレッシングで。
材料
(2人分)
作り方
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1
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ケールは太い茎を除き、葉の部分を小さくちぎる。きゅうりはピーラーで長くスライスする。マンゴーは1〜1.5cm角に切る。
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2
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器に1、スイカ、ちぎったディルを盛りつけ、食べる直前にハニーライムドレッシングをかける。
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コツ・ポイント
スイカは、丸くくり抜く道具がなければ、マンゴー同様に角切りでもOK。ドレッシングはライム以外にも、レモンビネグレットなどでも!
このレシピの生い立ち
肉料理のイベント用に考えたサラダ。身体のことを思って食べるサラダを作りたくて。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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