わかめ和え

わかめ和え
手軽に作れる和え物です。調理の工夫で9か月からの離乳食に取り分けることができます。こちらからどうぞ。ID:5069468

材料 (大人2人分)

カットわかめ
6g(大さじ2弱)
トマト
小1個
ツナ水煮缶
1缶(70g)
ドレッシング
好み

1

カットわかめはゆでる。

2

トマトは食べやすい大きさに切る。

3

わかめ、トマト、ツナを混ぜる。器に盛りつけ、好みのドレッシングをかける。

コツ・ポイント

わかめをゆでる時間を短くすると歯ごたえのある仕上がりになります。

このレシピの生い立ち

夏が旬のトマトを使った和え物です。
レシピID : 5128041 公開日 : 18/06/26 更新日 : 18/11/28

このレシピの作者

 ご当地グルメ「津山ホルモンうどん」で有名な岡山県津山市の公式キッチンです。食育推進キャラクター「しょくたん」とともに、津山の食べ物を使った料理や、からだにやさしい料理、たのしい行事食などを掲載します。津山市ホームページにもおいしい料理を掲載していますので、こちらからどうぞ。https://www.city.tsuyama.lg.jp/life/index2.php?id=4132

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

3 (3人)

18/12/20

写真

手軽に一品助かりました♪この組み合わせ美味しいですね♪

こむぎぱくぱく

つくれぽありがとうございます。おいしそうですね。

18/08/16

写真

簡単に一品出来て冷やして美味しく喜ばれました☆ありがとうです!

イチゴ、イチゴ。

ありがとうございます。おいしそうですね。

18/07/07

First tsukurepo mark
写真

この組み合わせ合いますね。ドレッシングがなくても美味しかったです

トリマヨ

ありがとうございます。またぜひ作ってください。