豆苗と人参ともやしの塩昆布ナムル

豆苗と人参ともやしの塩昆布ナムル
緑黄色野菜の豆苗と人参で 栄養満点の簡単塩昆布ナムルです♪

材料 (4人分)

人参
1本
豆苗
1袋
もやし
1袋
●鶏がらスープの素
小さじ2
小さじ2
●塩昆布
24g
●白いりごま
大さじ2

1

人参は細めの短冊切りに 豆苗は 2〜3等分切る。

2

①の人参は3分、豆苗は1分、もやしは1分茹で ザルにあげる。

3

ボウルに②の人参と豆苗ともやしを入れ、●の調味料を混ぜ合わせる。

4

写真

ご飯に 鶏もも肉の味噌漬け焼きとナムルをのせて 丼にしても美味しいです(^^)v
レシピID:5099716

コツ・ポイント

もやしは茹でて ザルに広げて水を切り 冷まして和えるようにすると 水っぽくなりにくいです♪

このレシピの生い立ち

手早く♪簡単に♪もう一品の料理です(^^)b
レシピID : 5130637 公開日 : 19/02/18 更新日 : 19/02/18

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

5 (5人)

19/05/14

写真

豆苗なしで!塩昆布で簡単美味しかったです!

♪まーたん♪

とっても美味しそう(*^▽^*)つくれぽありがとう(^^)/

19/03/30

写真

塩昆布なしであっさり仕上がりにしました。

うにに2

とっても美味しそう(*^▽^*)つくれぽありがとう(^^)/

19/03/04

写真

塩昆布なしでも美味しいですね!

リーコッコー

とっても美味しそう(*^▽^*)つくれぽありがとう(^^)/

19/03/04

写真

豆苗をはじめて使いました!とっても美味しくできたのでまた作ります

ビビ♡

とっても美味しそう(*^▽^*)つくれぽありがとう(^^)/