離乳食:アボカドと鮭のリゾット☆の画像

Description

簡単で栄養満点のおじや♪栄養の王様のアボカドを加えることで、ベビーがパクパク食べてくれたレシピです♪

材料 (作りやすい分量 離乳食1食分)

40g程度
美味しい水
80cc
出汁
25cc
8g
野菜(レタス、カラーピーマン等のみじん切り等)
10g

作り方

  1. 1

    写真

    全ての材料を小鍋に入れて、好みの具合に水分が飛び、材料が好みの柔らかさになれば、出来上がり!

  2. 2

    写真

    【参考】
    アボカドは、種に沿って半分にカット。中身を保存袋に入れてつぶして冷凍すると便利ですよ(^-^)/

コツ・ポイント

出汁、魚の脂や塩気、アボカドで美味しい味になります♪野菜のサイズや種類は、ベビーに合わせて調合ください^^
各材料が単品でアレルギーがないことを確認後にレシピを活用ください。尚、アボカドは脂質が多い為、下痢にならないよう分量に配慮ください。

このレシピの生い立ち

アボカドがベビーが好きだと分かり、レパートリーを増やそうと思います作ってみました。アボカドと鮭を混ぜたら、ごはんに混ぜても美味しいだろうなぁと思い作ってみたら、ベビーに好評だったレシピです♪
レシピID : 5132375 公開日 : 18/06/20 更新日 : 18/06/21

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