アルファルファと納豆のサラダの画像

Description

健康なアルファルファ、ブロッコリースプラウト等と納豆の健康で美味しい組み合わせ♪身体が大喜びして若返ります♪

材料 (作りやすい分量)

1パック
好みで適量
★酢又はレモン汁
大さじ1(好みで調整)
★しょうゆ
好みで少々(無くても)
★オリーブオイル又はごま油
大さじ1
ナッツやシード
好みでトッピング
好みでトッピング

作り方

  1. 1

    納豆はたれとからしを入れてぐるぐる良く混ぜあわせてねばらせておく。色合いが綺麗な様に一番下にトマトを並べました。

  2. 2

    アルファルファを皿に乗せ★で味付けした上に、1の納豆を中心に乗せ、好みのナッツやシード、刻み海苔等でトッピング♪

  3. 3

    辛いのが好みなら、七味唐辛子、ラー油等を使っても美味♪胡桃、アーモンド、ひまわりの種、かぼちゃシード等タップリ目が超美味

コツ・ポイント

納豆はよ~く混ぜ合わせて充分ねばねばさせてね♪

このレシピの生い立ち

自家製アルファルファを栽培しているので色々美味しい食べ方を追及しています♪
レシピID : 5134362 公開日 : 18/06/22 更新日 : 18/06/22

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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ぴー@
オリーブオイルと酢で💕美味しかったです!ごま油とレモン汁も試してみたいです(^^)
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inLondon
さっぱり、さらーっと納豆が食べれて嬉しい!毎日なのでレシピ有難う
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クックDKDHFM☆
美味しく、しかも簡単にできました!

試してみて下さって本当にどうもありがとうございます♡嬉しい

初れぽ
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クックC2GECR☆
簡単にできました

試してみて下さってどうも有り難う♪美味しそうな写真ですね♪