詳細検索
レシピID検索
メンバー検索
2022/1/13をもって お客様がご利用中のブラウザ (Internet Explorer) のサポートを終了いたしました。 (詳細はこちら)
マヨネーズ適量をフライパンに油代わりにひきます。
ブロッコリーをフライパンで茹でます。(フライパンで茹でることで洗い物が減り楽です)
茹でた2をフライパンで炒めます。
ツナはよく油を切りフライパンの中に入れブロッコリーと一緒に炒めます
ブロッコリーとツナに胡椒をお好みの量を振り、味付けをします。(胡椒は適量)
よく味見をして完成です。