手羽元のグリル
Description
ニンニクたっぷりヘルシーなスタミナ料理です❗
材料
(手羽元8本分)
作り方
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1
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手羽元は真ん中に切れ目を入れて開いて置きます。
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2
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ナイロン袋に手羽元と●の材料をいれよくまぶします。
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3
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冷蔵庫で一時間以上は寝かしてあげてください。
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4
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オーブンで180℃で30分焼きます。(余熱はしません❗)
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5
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手羽元をひっくり返して追加で15分やきます。
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6
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焼き上がりはオーブンの機種によって違うと思うので微調整してください(^-^;
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7
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あとはお好みでグリルを使って焼き目をつけます。
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コツ・ポイント
結構アバウトにやっても美味しくできます(^∀^;)
このレシピの生い立ち
鶏肉が好きな我が子に作ってみました( *´艸)