●ほうれん草のごまあえ●

●ほうれん草のごまあえ●
甘辛いのがおいしい!ごまで栄養!
黒ごま・白ごまはお好きなほうで。

材料 (お弁当カップ6個)

ほうれん草
1束
大さじ3
○しょうゆ
小さじ3
○砂糖
小さじ3

1

ほうれん草を茎の方から、沸騰したお湯に入れて さっとゆでる。

2

冷水に取り、水気を絞ったら 食べやすい大きさに切る。

3

○の調味料と合える。

コツ・ポイント

1束が多い時は 調味料をそれぞれ1.5倍程度にしてください。ほうれん草を変えて、いんげんのごまあえにしたり 白和えに入れたりでもおいしいです。

このレシピの生い立ち

お弁当の定番おかず
レシピID : 514014 公開日 : 08/02/22 更新日 : 08/03/10

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