鶏肉とピーマンの塩だれ炒め

鶏肉とピーマンの塩だれ炒め

Description

業務スーパーの塩だれをつかって。おかずにもお弁当にも♡超簡単です♡

材料 (2人分)

鶏もも肉
200g
ピーマン
4個
塩だれ
大さじ3
ブラックペッパー
少々

作り方

1

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一口サイズに切った鳥もも肉をビニール袋に入れ、塩だれ大さじ3を入れてモミモミします。

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塩だれは業務スーパーのこれを使います。

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一口サイズに切ったピーマンも入れてモミモミ。

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フライパンに鶏肉は皮を下にして入れて弱めの中火でフタをして5分焼きます。タレに油が入ってるので油は引かなくていいです。

5

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5分たったら鶏肉を裏返してフタをせずに2分焼きます。

6

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お好みでブラックペッパーをふります♡

7

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完成♡

コツ・ポイント

お肉に焼いてからかけるより、揉み込んだ方が柔らかく仕上がる気がします♡
ピーマンはシャキシャキが好きな人はモミモミせずに後から焼いてください。うちの旦那さんはクタクタのピーマンが好きなので。笑

このレシピの生い立ち

業務スーパーで買った塩だれを使って簡単にできるメニューがないかなーと思って考えました!
レシピID : 5140173 公開日 : 18/06/25 更新日 : 18/07/19

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

18/09/03

First tsukurepo mark
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塩だれも手作りで作りました!美味しいです、レシピ感謝です!

浜のゴンザレス

手作り塩ダレ素敵です♡レポありがとうございます(o^^o)!