納豆のタレで♪こんにゃくのおかか煮

納豆のタレで♪こんにゃくのおかか煮
納豆のタレって余りませんか??こんにゃくをタレとおかか・・・ソレだけで・・・箸やすめ♪になります♪
しかも・・カロリーゼロ♥食物繊維もたっぷり♥

材料

こんにゃく
1袋
納豆のタレ
4~5つ
おかか
小1袋

1

こんにゃくを手でもんで柔らかくしておきます。フライパンにこんにゃくとかぶるくらいの水を入れて、沸騰したらそれを捨てて、小さめの四角に切ります。

2

それをフライパンに戻しいれて、乾煎りして、水分がなくなったら、納豆のタレを入れて煮る。最後におかかを入れる。

3

コツ・ポイント

こんにゃくは下ごしらえとして①手でもんで柔らかくする②下茹でをする③細かく斜めか、放射線状に隠し包丁(浅く入れる)を入れると味がしみやすことと、食べた時の触感がいいデス♪

このレシピの生い立ち

納豆のタレが余ってどうしよう?って思って思いつきました。しかもこんにゃくはゼロカロリー♪食物繊維もたっぷり♪取りたい食物ですねw
レシピID : 514490 公開日 : 08/02/22 更新日 : 08/02/22

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

4 (4人)

09/10/11

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豆板醤で下味つけてピリ辛にしてみました。タレ消費できて素敵です♡

zakicoco

アレンジで美味しそうにありがとう♪コメも嬉しいデス♬

09/03/26

写真

タレの大量消費に☆美味しかったです。辛子もつけたりして…。

iomanma

いおチャンいつもありがとう♪辛子の消費もね~♬♫

08/11/06

写真

タレいっぱい余ってたので大助かりです♪唐辛子入りにしてみました。

もち715

もっちチャン♪ありがと♪美味しそうにからまってるね♥♡

08/03/25

First tsukurepo mark
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おいしいっ!!簡単なのにお味グッドぉ~っ♪♪すごいねっ♪^^v✿

ラブピアノ

れぽありがとう♪ うれしいデス☆