鶏肉とゴーヤのお総菜風生姜醤油炒め

鶏肉とゴーヤのお総菜風生姜醤油炒めの画像

Description

細切りのゴーヤーを生姜醤油で炒め上げました。

材料 (2人分)

1/2本
150g
1枚
生姜(チューブ)
大さじ2
しょう油
小さじ2
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    □ゴーヤはわたをとり、長さ4cm前後、薄さ2mmに細切り。塩=小さじ1/4とまぜる。
    □鶏肉、薄揚げを細切りにする。

  2. 2

    写真

    ●フライパンにごま油を入れ温める。
    ●鶏肉、しょうがを入れ、軽く炒める。
    ●ゴーヤーを入れる。

  3. 3

    写真

    ●薄揚げを入れる。
    ●酒、しょう油を入れる。
    ●お好みの火の通り具合で器にとり、できあがり。

コツ・ポイント

●ショウガの量はお好みでどうぞ。

このレシピの生い立ち

●チャンプルーのレシピ

※チャンプルーのバリエーションは…
●しょう油バター風味●ゴーヤーチャンプルー
レシピID : 5095043
●オイスターソース風味ゴーヤーチャンプルー
レシピID : 5093536
レシピID : 5144941 公開日 : 18/07/02 更新日 : 20/07/11

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
ame-ikuru
残りものの胸肉で(謝)自分のは追い生姜しました美味御馳走様♪

ゴーヤーたくさん!お味しっかり感最高!ありがとうございます!