オイルサーディンde夏のさっぱりマリネ

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Description

オイルサーディンを使った超簡単なマリネ。火を使わず、食材を切って漬けるだけ。健康的な食材のみで作られた一品です。

材料

5㎝
レモンまたはオレンジ
1/2個
酢またはフレンチドレッシング
おおさじ4
赤唐辛子
適量

作り方

  1. 1

    写真

    松岡水産「オイルサーディン」を用意する。

  2. 2

    写真

    玉ねぎはスライスにし、セロリも繊維にそって薄切り、レモン・オレンジは扇型の薄切りにする

  3. 3

    玉ねぎ・セロリ・赤唐辛子・オイルサーディンは果汁を加えたドレッシングに漬け冷蔵庫で30分以上冷やす

  4. 4

    写真

    上記を和えるだけでも良いが、キンキンに冷やした方がより一層美味しく食べられる

コツ・ポイント

オイルサーディンを使った超簡単なマリネ。火を使わず、食材を切って漬けるだけ。健康的な食材のみで作られた一品です。果汁のさわやかさに加え、赤唐辛子のピリッと感が更に美味しさを引き立てます。

このレシピの生い立ち

「オイルサーディン」を少しでもお客様ご利用いただきたい一心で日々研究しています!最寄りのスーパーで見かけた際は、是非お試しください。
レシピID : 5145223 公開日 : 18/06/29 更新日 : 18/06/29

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