下味冷凍☆鶏むね肉のみそマヨ炒め♪

下味冷凍☆鶏むね肉のみそマヨ炒め♪

Description

下味をつけ冷凍するので、解凍後は焼くだけ簡単時短調理
小分けに冷凍してお弁当用の作り置きも♪
レシピ本に掲載されました

材料 (3~4人分)

むね肉
2枚
★みそ
大2
★しょうゆ
大2
★マヨネーズ
大2
★砂糖
大1
★にんにく、しょうが、コチジャン
お好みで♪
適量

作り方

1

むね肉を火が通りやすい用にそぎ切り一口大に切る

2

★の調味料をジップロック等の冷凍保存袋に入れて混ぜ合わせる

3

2の袋にむね肉を入れてモミモミして、冷凍庫へ♪

4

解凍後はごま油を熱したフライパンで焼いて完成♪

5

写真

写真はキャベツ、玉ねぎと一緒に炒めました

6

クックパッドニュースに掲載されました(^^)

7

写真

2019.4.9発売 宝島社
『感動の冷凍おかず』
に掲載されました(P35)

8

写真

2021.8.25発売
cookpad クックパッドプラス秋号に掲載されました。
作ってくれた皆さんありがとうございます

9

「下味冷凍☆むね肉でしょうが焼き風」もお勧め♪

レシピID 5392610

10

「下味冷凍☆簡単♪牛肉と玉ねぎの甘辛炒め」
レシピID:5151399

コツ・ポイント

下味がついているので解凍後は焼くだけでOK♪
お好みで冷蔵庫にある野菜と炒めるとボリュームも出ます
1度冷凍することで、むね肉のパサパサ感がなくなるので、冷凍してからの調理がお勧めです♪

このレシピの生い立ち

時間のある時にまとめて冷凍して、時短調理したかったので

つくれぽ300件超えました。(*˘︶˘人)感謝☆
レシピID : 5146207 公開日 : 18/07/06 更新日 : 21/09/06

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

477 (422人)

2021/09/23

写真

もも肉で作りましたが、とーっても美味しかった!ご飯に合います!また作ります!

エリィガガ

2021/09/13

写真

リピです!

おさゆst

2021/08/28

写真

むね肉のパサパサ感も抑えられてて、味付けも美味しかったです*また冷凍庫に常備します*

海さんママ

2021/08/28

写真

最近ご飯作るの面倒で冷凍用に作りました!明後日息子と食べるのが楽しみです!!!

Rina☻

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