エコ葱でヘルシーシュウマイ☆

エコ葱でヘルシーシュウマイ☆
お弁当のおかずにどうぞ!ヘルシーシュウマイを作ってみました。おつまみにもいいですよ♪

材料 (15個分)

☆ひき肉
40g
☆木綿豆腐
1/2丁お好みで
☆エコねぎ ID455286
大1
シュウマイの皮
15枚
適量

1

木綿豆腐の水分をとり、☆をまぜあわせる。木綿豆腐:ひき肉=1:1 お好みの配合で大丈夫です。

2

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シュウマイの皮で1を包む。そして、少量のごま油をひいたアルミカップにさらに包む。(底がくっつかないようにごま油をひきました)アルミカップに入れてきれいに形をつける。

3

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フライパンにシュウマイを並べ、フライパンに水50cc流し入れ、強火で蒸す。フライパンの水がなくなったら出来あがり!

4

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お弁当に入れる時は、このままで簡単に入れられます♪ポン酢を少したらすとさらに美味しい♪

5

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夕食に食べる時は,アルミをはずしてどうぞ!とっても美味しいです♪

コツ・ポイント

2まで作っておけば、朝フライパンで蒸すだけで、お弁当のおかずにすぐ入れれます。豆腐を入れることで、ヘルシーなのと、具の量を多く増やせ沢山作れます。アルミのラップで包むことで、底がくっつかないし、シュウマイをきれいにな形に作れます。アルミカップにほんの少しごま油をひくのがポイントです。2まで作っておいて、冷凍しておくのも便利です。シュウマイの皮がなかったら、餃子の皮やワンタンの皮でも充分代用OK!

このレシピの生い立ち

簡単で美味しいシュウマイを作ろうと思って。。miinoさんの捨てないで葱の青い部分でエコ葱タレを使って作ってみました。
レシピID : 514747 公開日 : 08/02/23 更新日 : 10/02/03

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2 (1人)

10/02/03

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お久しぶりです、これ本当おいしい~気に入っています(゜∀゜)ノ

きどん

お久しぶり(✾♛‿♛)また作って下さって嬉しいです。ありがと

09/09/15

First tsukurepo mark
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ジューシーですね♡♡ダンナは肉だけ派ですが、私はこれ大好きです!

きどん

とっても嬉しいデス❤初つくれぽで感激!きどんさんありがとう